■　恋愛で悩むのは薄っぺらい

愛情恋愛で悩みが多い人は、自己愛ばかりを抱いて上手くいかない恋愛に

苦しんでいます。相手が自分の思い通りに動いてくれないと、

いつもイライラしたりクヨクヨ悩んだりしています。

ところが悩みが少ない人は本当の愛はどんなものか？を理解しているので、

好きな人ができた時は、より本当の恋に近づけるように心がけます。

だから、片想いであってもそこまで苦しまないし、

いつも平穏な気持ちでいます。幸せになる為にも、

本当の愛を持てるようになった方がいいのです。

■　本当の愛を持てないと“自分”が苦しむ

純度１００％の高い愛情を持つというのは難しいことです。

人は、自分の子供ですらも、そこまでの愛情をもてていない人も

少なくありません。子供が自立しようとしたら、寂しさを感じ引き止めようと

したり、子供に恋人ができたら、祝福するよりも嫉妬したりする親もいます。

なので、血の繋がっていない他人に対して、本物に近い愛情を持てる人

というのは、そうそういるものではありません。

しかし、知っておいた方が良いことがあります。実は純度の低い愛情を

持てば持つほど、“自分”が苦しむのです。純度の低い愛情を持っていると、

相手を自分の思い通りにしようとしがちです。自分以外の人間が

自分にとって、そんなに都合の良いことばかりをしてくれるはずがありません。

だからこそ人は、思い通りにならない状況に苦しみます。

純度の高い愛情を持てるようになったほうが、自分自身が幸せになれるのです。

■　純度の高い愛情とは

純度の高い愛情は、「ありのままの相手を受け止め、相手の成長を願う」

ことです。本当の愛情を持っている人は、ただただ相手を好きでいられます。

相手が自分の恋人になろうがなるまいが、その人が素敵なことに

変わりはないし、自分の傍にいてくれることを嬉しく感じます。

逆に自己愛を持っている人は、自分の理想を押し付けたり、自分が都合の良い

ように相手を変えたくなったりする傾向があるので、ありのままの相手を

受け止められません。だから苦しむのです。

■　究極の幸せを掴むには

純度の高い愛を持つことが、どうして幸せに繋がるのでしょうか？究極の

幸せとは何か？というと「自分の心の中に愛がいっぱい満たされること」です。

幸せは、『頭』ではなく『心』で感じるものです。何かを得たら幸せになれる、

ということではなく、心に“最高の感情”である「愛」を増やすことができれば、

人は幸せになれるのです。逆を言えば、恋人ができたり結婚したりと、

何かを得たとしても、心に愛が増えなければ、人は幸せを感じません。

つまり、恋人ができたり結婚したりというのは、“幸せになるきっかけ”には

なりますが、それそのものが幸せであるというわけではないのです。

また、幸せは周りに「幸せ」だと認められるから幸せになれるわけでも

ありません。自分が幸せだと思ったら、その人は周りから何を思われようと、

幸せなのです。

■　愛を増やす方法

心に愛を増やす方法は１つ。「愛すること」です。愛は外からもらえば増える

わけではありません。自分の内側から増やすのです。人は愛せば愛するほど、

自分の心に愛が増えます。だから、本当の愛情を持てるようになるほど、

結果的に“自分の幸せ”に繋がるのです。中には、「愛した分だけ損した気分に

なる」そんな人もいるでしょう。その場合、そこにあるのは本当の愛では

ありません。だから、「損した気分＝不幸せ（な気持ち）」になるのです。

■　愛情は「感謝」の気持ちに近い

なかなか本当の愛情がどんなものかわからない人もいます。本当の愛情に近い

感情は何か？というと、「感謝」の気持ちです。

相手に感謝の気持ちを抱いている時に、見返りを求めている人は、

まずいません。ただ、相手に「ありがとう」という気持ちを抱くはずです。

その思いが“愛に近い”と言えます。

自分の心が恋愛感情でドキドキするのは、素敵なことです。自分の内側から

エネルギーが湧いてきて、肌ツヤが良くなる人までもいます。

なので、そんな気持ちにさせてくれる相手は、感謝すべき存在なのです。

「相手が素敵な感情を自分に持たせてくれている＝既に自分に与えてくれて

いる」ことにも気付くことができたら、より感謝できるようになるのでは

ないでしょうか！？

■　愛情による行為は「おもてなし」に似ている

本当の愛情に近い行為と言えば、「お・も・て・な・し」です。

人におもてなしをするときは、「相手の気持ちを惹きつけたい」というよりも、

純粋に「相手に喜んでもらいたい」という気持ちでするものでは

ないでしょうか？さらに、相手が喜んでくれたら、自分も幸せな気持ちに

なります。それこそが、自分の内側に愛を増やす行為であるし、自分に幸福感を

与えてくれます。つまり、おもてなしをすることで、心に愛を増やすことも

できるのです。